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すべての女性に健康的な美しさをお届けするプロポーションづくりの株式会社ダイアナ（東京都渋谷区、代表取締役社長：徳田充孝）は、健康的で美しいプロポーションづくりのエクササイズ「メリハリPI体操」のプログラムを開発いたしました。

 

 

「メリハリPI体操」のエクササイズは、ゴムリングとゴムバンドを使用して行うため、限られたスペースでも安全で手軽にできるプログラムです。体幹（コア）、肩甲骨（背中）、ヒップ（お尻）の筋肉を鍛えることで、健康の基本となる正しい姿勢を保つことが可能となり、女性らしいメリハリのある美しいプロポーションづくりにつながります。

 

「メリハリPI体操」のPIとはプロポーションインデックス®のことで、当社と県立広島大学 加藤秀夫名誉教授が共同開発した体型のメリハリ度を測る新指標です。PI値は、たとえ身長・体重・BMIが全く同じ数値の女性でも、体型の違いを明確に示すことが可能で、より女性らしいプロポーションづくりの目標値として有効です。「メリハリPI体操」を行うことで、PI値の向上をサポートします。

 

プログラムの開発は、日本オリンピック委員会 (JOC) 医科学強化スタッフであるアスレティックトレーナーの佐保豊氏を中心に行いました。

 

当社が推奨しているダイエット方法「ダイアナメソッド」は、補整下着の着用、マッサージ、９品目 500kcal の食事法をお客様のライフスタイルや目標に合わせて、総合的に組み立てる“ダイアナ コンサルティングプログラム”です。「メリハリPI体操」を、メソッドの１つとして加えることによって、健康的で美しいプロポーションの維持を目指します。

 

【メリハリPI体操 概要】

■PI体操 動画URL
https://youtu.be/0PYticX6Ccg

 

■特徴
① プロポーション維持、機能的な体づくり：エクササイズを生活習慣化させることで、ダイエット終了後のリバウンド防止をはじめ、多くの方が抱える肩こり、腰痛、ひざ痛などを軽減し、日常生活での活動を快適にする
② 姿勢の改善＝良い姿勢づくり：正しい姿勢になることで代謝力を上げ、理想のプロポーションを維持する
③ 安全で手軽に楽しくできる：理想のプロポーションを手に入れた方はもちろん、体重がある方、運動経験が少ない方でも安全にできるトレーニングやストレッチ

 

■エクササイズの内容～ゴムリングとゴムバンドを使用～
・体幹（コア）：体を支えるためのコアな筋肉・腹横筋を鍛えます
・肩甲骨（背中）：肩甲骨を正しい位置にすることで良い姿勢を保ちます（僧帽筋・菱形筋・肩外旋筋群・上腕三頭筋を鍛えます）
・ヒップ（お尻）：骨盤、ひざを固定するために必要な筋肉・中殿筋を鍛えます

 

■開発者
・NPO法人スポーツセーフティージャパン： スポーツセーフティプログラムの普及・啓発を図り、より安全にスポーツを楽しめる環境の実現を推進する団体であり、プロのアスレティックトレーナーの集団である。
・佐保 豊： NPO法人スポーツセーフティージャパン代表理事
1996年ネバダ州立大学ラスベガス校卒業。日本オリンピック委員会（JOC）医科学強化スタッフ。アイスホッケー男子日本代表チーム ヘッドアスレティックトレーナー、フットサル日本代表チームトレーナー。
・八田 倫子： NPO法人スポーツセーフティージャパン 副代表理事
オレゴン州立大学にてアスレティックトレーニングを学び、帰国後は日本オリンピック委員会（JOC）医科学強化スタッフ・バドミントン日本代表チームトレーナー等を経て、現在は高校サッカーのトレーナー、専門学校や大学で教鞭をとる。

 

■掲載時 クレジット
ダイアナ（プロポーションづくりの）カスタマーセンター
【TEL】0120-22-8866
【URL】https://www.diana.co.jp
【受付時間】月～金曜日 9：30～19：00 土曜日 9：30～18：00（日・祝日・年末年始を除く）

 

 

 

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■ダイアナについて
1986年の創業以来30年、「女性美の原点はプロポーションの美しさにある」という理念のもと、プロポーションづくりの総合コンサルティング企業として全国約750サロンを展開し、87万人以上※のコンサルティングを実施。健やかなプロポーションづくりによる美の満足をすべての女性に提供する女性美のトータルソリューションカンパニー。ダイアジェンヌブラジャー（フルカップ）は、「1デザインのサイズ展開が世界最多の69サイズ」として2011年ギネス・ワールド・レコーズに認定。

※2015年12月末現在（ダイアナ調べ）

 

会社名： 株式会社ダイアナ
代表取締役社長： 徳田充孝
本社： 東京都渋谷区富ヶ谷1-35-23
カスタマーセンター（ご相談窓口）： TEL0120-22-8866
公式ホームページ： https://www.diana.co.jp